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使用 DELETE 语句：使用 DELETE 语句可以直接删除数据库中的数据，但是需要谨慎操作，确保只删除需要删除的数据，以避免误删。

使用 UPDATE 语句擦除数据：可以使用 UPDATE 语句将敏感数据修改为无意义的随机值，例如将手机号码修改为一串随机数字，以擦除原始数据，再使用 DELETE 语句删除这些随机值。

使用 VACUUM 命令：在 SQLite 中，VACUUM 命令可以对数据库进行整理，删除无效数据和空闲空间，以确保数据被完全擦除。

使用加密技术：可以对数据库进行加密处理，以确保数据在存储和传输过程中不被未经授权的访问者获取。SQLite 支持使用 SQLCipher 等工具对数据库进行加密。

综上所述，通过谨慎操作、数据擦除、整理、加密和备份等方法，可以在 SQLite 中安全地删除数据以保护隐私。

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