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可以使用 get() 方法来获取 List 中的值。get() 方法接受一个索引作为参数，返回该索引位置上的元素。索引从 0 开始，例如，获取 List 中第一个元素的值可以使用 get(0)。以下是一个示例：

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class Main {public static void main(String[] args) {List<String> list = new ArrayList<>();
        list.add("Java");
        list.add("Python");
        list.add("C++");

        String value = list.get(0); // 获取第一个元素的值 
        System.out.println(value); // 输出：Java
    }
}

在上面的示例中，首先创建了一个 List 对象，然后使用 add() 方法向其中添加了三个字符串元素。接下来使用 get() 方法获取第一个元素的值，并将其打印输出。输出结果为 "Java"。

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