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Java 封装、继承和多态是面向对象编程的三个核心概念。它们的好处包括：

1. 封装：封装可以隐藏对象的内部细节，只暴露必要的接口给其他对象使用。这样可以提高代码的安全性和可维护性，降低代码的耦合度。

2. 继承：继承可以让子类继承父类的属性和方法，减少了重复的代码。通过继承，可以实现代码的重用，提高了代码的可扩展性和可维护性。

3. 多态：多态允许不同类型的对象对同一个方法做出不同的响应。这样可以提高代码的灵活性和可扩展性，减少了代码的重复编写。

总的来说，封装、继承和多态有助于提高代码的可维护性、可扩展性和重用性，减少了代码的重复编写，使代码更加清晰、简洁和灵活。

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