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Java 线程切换的方式有以下几种：

1. 抢占式调度：操作系统根据线程的优先级和时间片来决定线程的执行顺序。当一个线程的时间片用完或者发生等待事件时，操作系统会将 CPU 资源分配给其他线程。

2. 协同式调度：每个线程在执行完一段代码后，主动将 CPU 资源让给其他线程。线程之间通过协作来进行任务切换。

3. 线程阻塞：当线程执行某些操作时，需要等待某个事件的发生，例如 IO 操作或者获取锁时，线程会被阻塞，并将 CPU 资源让给其他线程。

4. 线程唤醒：当某个等待事件发生时，阻塞的线程会被唤醒，重新获取 CPU 资源继续执行。

5. 线程中断：一个线程可以通过中断操作来请求另一个线程的终止。被中断的线程可以通过检查中断状态来判断是否需要终止。

6. 线程优先级调整：可以通过设置线程的优先级来调整线程的执行顺序。优先级高的线程会更容易获得 CPU 资源。

这些方式可以单独或者组合使用，以实现多线程的切换和调度。

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