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在 Java 中，使用 SQL 绑定变量的方法是使用 PreparedStatement 对象来执行 SQL 语句。PreparedStatement 对象在执行前会预编译 SQL 语句，并允许你将参数绑定到 SQL 语句中的占位符上。
以下是使用 PreparedStatement 绑定变量的示例代码：

// 假设有一个名为 connection 的  数据库  连接对象
String sql = "SELECT * FROM users WHERE name = ?";
String name = "John";
try {PreparedStatement statement = connection.prepareStatement(sql);
statement.setString(1, name); // 绑定变量到占位符上
ResultSet resultSet = statement.executeQuery();
while (resultSet.next()) {// 处理结果集}
statement.close();} catch (SQLException e) {e.printStackTrace();
}

在上述代码中，?是占位符，setString()方法将变量 name 绑定到占位符上。这样做可以防止 SQL 注入攻击，并提高代码的可维护性和复用性。

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