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在 Java 中，可以使用 throw 关键字手动抛出异常。具体的用法是在代码中使用 throw 关键字，后跟一个 Exception 对象，示例如下：

throw new Exception("这是一个手动抛出的异常");

在上述示例中，通过 throw 关键字抛出一个 Exception 类的对象，并传递了一个错误消息作为参数。可以根据具体的需求选择不同的异常类，例如 RuntimeException、IOException 等。

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