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Java 中的嵌套循环是通过嵌套多个循环语句来实现的。嵌套循环的运行原理是外部循环执行一次，内部循环会完整地执行完一遍，然后外部循环再执行一次，内部循环再完整地执行一遍，如此循环下去，直到外部循环的条件不满足为止。
假设有如下的嵌套循环代码：

for (int i = 1; i <= 3; i++) {for (int j = 1; j <= 3; j++) {System.out.println("i=" + i + ", j=" + j);
}
}

首先，外部循环 for (int i = 1; i <= 3; i++) 开始执行，i 的值从 1 开始递增。然后，内部循环 for (int j = 1; j <= 3; j++) 开始执行，j 的值从 1 开始递增。内部循环打印出 i 和 j 的值。当内部循环执行完一遍后，外部循环再次执行，内部循环再次完整地执行一遍。如此循环下去，直到外部循环的条件不满足为止。
因此，嵌套循环的运行原理是通过外部循环和内部循环交替执行，内部循环在每次外部循环执行时完整地执行一遍，直到外部循环的条件不满足为止。这样可以实现对多层次的数据结构进行完整的遍历和处理。

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