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Java 线程生命周期有以下几个状态：

1. 新建状态（New）：线程被创建但还未开始执行。
2. 就绪状态（Runnable）：线程已经被创建并且可以开始执行，但还未被调度执行。
3. 运行状态（Running）：线程正在执行任务。
4. 阻塞状态（Blocked）：线程暂时停止执行，等待某个条件的满足（比如等待 I / O 操作的完成）。
5. 等待状态（Waiting）：线程等待另一个线程执行完特定的动作。
6. 计时等待状态（Timed Waiting）：线程等待一段时间后自动返回。
7. 终止状态（Terminated）：线程执行完任务，终止。

这些状态可以通过 Thread 类的一些方法来切换，比如 start() 方法可以将线程从新建状态切换到就绪状态，sleep() 方法可以将线程从运行状态切换到计时等待状态等。

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