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在 Java 中，可以使用迭代器来循环遍历并删除 List 中的元素。以下是一个示例：

List list = new ArrayList();
list.add(1);
list.add(2);
list.add(3);
Iterator iterator = list.iterator();
while (iterator.hasNext()) {int num = iterator.next();
if (num == 2) {iterator.remove();
}
}
System.out.println(list); // 输出 [1, 3]

在上述示例中，我们使用迭代器遍历 List 中的元素，并使用 iterator.remove() 方法删除需要删除的元素。删除元素后，List 的大小会自动调整。

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