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在 Java 中，可以使用 toArray() 方法将 List 转换为 Array，也可以使用 Arrays.asList() 方法将 Array 转换为 List。以下是具体的示例代码：

将 List 转换为 Array：

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class ConvertListToArray {public static void main(String[] args) {List<String> list = new ArrayList<>();
        list.add("Apple");
        list.add("Banana");
        list.add("Orange");

        String[] array = list.toArray(new String[list.size()]);

        for (String fruit : array) {System.out.println(fruit);
        }
    }
}

将 Array 转换为 List：

import java.util.Arrays;
import java.util.List;

public class ConvertArrayToList {public static void main(String[] args) {String[] array = {"Apple", "Banana", "Orange"};

        List<String> list = Arrays.asList(array);

        for (String fruit : list) {System.out.println(fruit);
        }
    }
}

需要注意的是，Arrays.asList()方法返回的 List 是一个固定长度的 List，不支持增删操作。如果需要对 List 进行增删操作，可以使用 new ArrayList<>(Arrays.asList(array)) 来创建一个可变长度的 List。

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