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要修改 List 中的值，可以通过索引来访问列表中的元素并进行修改。以下是一个示例代码：

import java.util.ArrayList;
import java.util.List;

public class Main {public static void main(String[] args) {List<String> list = new ArrayList<>();
        list.add("apple");
        list.add("banana");
        list.add("orange");

        // 修改第二个元素
        list.set(1, "grape");

        // 打印修改后的列表
        System.out.println(list);
    }
}

在上面的示例中，使用 set 方法来修改索引为 1 的元素的值，将 banana 修改为grape。最终输出的列表为[apple, grape, orange]。

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