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在 PHP 中防止重复提交的方法有多种，以下是几种常见的方法：
- 使用 Token 验证：可以在表单中添加一个隐藏的字段，用于存储一个唯一的 Token 值。在表单提交时，将 Token 值一同提交到后台，在后台验证 Token 的有效性，如果有效则执行相应的操作并将 Token 置为无效，防止重复提交。
- 使用 Session 验证：可以在表单提交时，将一个随机生成的 Token 值存储到 Session 中，并将该 Token 值作为参数一同提交到后台。在后台验证 Token 的有效性，如果有效则执行相应的操作并将 Session 中的 Token 值置为无效，防止重复提交。
- 使用验证码验证：可以在表单中添加一个验证码字段，用户需要输入正确的验证码才能提交表单。验证码可以是一个随机生成的字符串或者是一个图形验证码，通过验证验证码的有效性来防止重复提交。
- 使用重定向：在表单提交成功后，可以将页面重定向到一个新的页面，防止用户通过刷新页面或者返回上一页来重复提交表单。
- 使用 JavaScript 禁用提交按钮：可以在表单提交时使用 JavaScript 将提交按钮禁用，防止用户多次点击提交按钮造成重复提交。可以通过在表单的提交事件中添加一个 JavaScript 函数来实现。
这些方法可以单独使用或者结合使用，根据实际需求选择合适的方法来防止重复提交。
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