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在 Python 中，可以使用 break 语句来退出循环。如果你想退出两层循环，可以使用一个标志变量，然后在需要退出的地方将其设置为 True，然后在外层循环内检查该标志变量，如果为True，则使用break 语句退出两层循环。

以下是一个示例代码：

flag = False

for i in range(5):
    for j in range(3):
        if i == 2 and j == 1:
            flag = True
            break
        print(i, j)
    if flag:
        break

在上述示例中，当 i 等于 2 且 j 等于 1 时，将 flag 设置为 True，然后使用两个break 语句分别退出内层循环和外层循环。

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