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在 Python 中，可以使用嵌套的 for 循环来遍历嵌套列表。嵌套的 for 循环用于遍历外层列表中的每个子列表，以及每个子列表中的元素。

以下是一个示例：

nested_list = [[1, 2, 3], [4, 5, 6], [7, 8, 9]]

for sublist in nested_list:
    for element in sublist:
        print(element)

输出结果为：

1
2
3
4
5
6
7
8
9

在上面的示例中，外层的 for 循环用于遍历 nested_list 中的每个子列表，而内层的 for 循环用于遍历每个子列表中的元素。通过这种方式，我们可以逐个访问和处理嵌套列表中的每个元素。

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