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要修改列表中的数字，只需通过索引访问到要修改的元素，并将其重新赋值即可。例如，假设有一个列表 numbers，想要将索引为 2 的元素修改为 10，可以使用以下代码：

numbers = [1, 2, 3, 4, 5]
numbers[2] = 10
print(numbers)

运行结果为：[1, 2, 10, 4, 5]，可以看到索引为 2 的元素已经被修改为 10。
注意，列表的索引是从 0 开始的，所以要修改第一个元素，需要使用索引 0。

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