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在 Python 中，可以使用 insert() 方法在列表的指定位置添加元素。insert()方法接受两个参数，第一个参数是要插入元素的位置索引，第二个参数是要插入的元素。
下面是一个示例：

my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
my_list.insert(2, 6)
print(my_list)

输出结果为：

[1, 2, 6, 3, 4, 5]

在示例中，my_list.insert(2, 6)将元素 6 插入到列表的索引位置 2 之前。

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