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在 Python 中，可以使用 while 循环或 for 循环来遍历列表。

使用 while 循环遍历列表的方法是，创建一个计数器变量，初始化为 0，然后使用 while 循环来迭代列表元素，每次循环时将计数器加 1，直到计数器等于列表长度为止。示例如下：

my_list = [1, 2, 3, 4, 5]
index = 0

while index < len(my_list):
    print(my_list[index])
    index += 1

使用 for 循环遍历列表的方法更简洁，直接将列表作为循环的迭代对象即可。示例如下：

my_list = [1, 2, 3, 4, 5]

for item in my_list:
    print(item)

这两种方法都可以用来遍历列表，根据需要选择适合的方法。

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