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在 Python 中，使用两个 for 循环嵌套的语法如下：

for i in range(5):
    for j in range(3):
        print(i, j)

上面的代码示例中，外层循环变量是 i，取值范围是 0 到 4，内层循环变量是 j，取值范围是 0 到 2。每次外层循环执行时，内层循环都会完整执行一遍，即内层循环的所有迭代都会在外层循环的每次迭代中执行一遍。

可以根据具体需求，在内层循环中执行一些操作，比如对列表中的每个元素进行处理，或者对二维数组中的每个元素进行操作等。

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