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爱美是每个女孩子的天性，越来越多的都市丽人穿着干练又时尚的服饰，成为街头亮丽的风景线。但有的姐妹因为被婴儿肥所局限，只能穿着可爱的衣服，跟知性优雅完全不沾边。

婴儿肥是指已经脱离了婴儿时代，但是脸蛋还是和小孩子一样 肉嘟嘟，一般婴儿肥明显的妹子身体反而很纤细。对于这些姐妹来说，婴儿肥限定了她们的风格，穿衣打扮只能往软萌可爱的路线走，去尝试酷酷的御姐风吧，又会显得很违和。

有的人是天生就有婴儿肥，有的人是抵抗不住火锅、烤肉的诱惑导致的婴儿肥。虽然婴儿肥会让人感觉很可爱，但是离精致美丽还差一点点距离，尤其对于职场的女生来说，婴儿肥总是让人觉得气场不够强大。因此减掉婴儿肥成为现在很多年轻女性的需求。

婴儿肥属于 脂肪性脸胖，产生的主要原因是脸上脂肪堆积太多，而脸部脂肪想靠运动是很难减下来的。不过现在有一个既安全又高效的方法，那就是每天吃一颗佳颜果，利用面部渗透技术，在咀嚼的时候停留在口腔部位，将有益于瘦脸的成分快速渗入面部皮下层，帮助我们将婴儿肥轻松地瘦下来，拥有小 v 脸。

除此之外，我还准备了另外一些方法可以帮大家加以辅助减掉婴儿肥，既实用又简单。

一、合理饮食，细嚼慢咽

很多姐妹本身就是一胖就胖脸的类型，又喜欢点炸鸡、吃烧烤、喝奶茶，这些都是高热量的食物，摄入过多自然而然就会显得婴儿肥越来越明显。因此为了美丽，我们要戒掉常吃这些油腻食物的习惯。多去吃菠菜、芹菜、空心菜等这些 含钾量较高 的蔬菜，钾元素可以有效帮助人体提升代谢能力。而像火龙果、苹果、木瓜这种 高纤维的水果 也是很好的选择。在吃东西的时候时，我们别忘了心急吃不了热豆腐，细嚼慢咽不仅能够帮助我们更好地消化食物，也能锻炼面部肌肉、燃烧面部脂肪，帮助我们减婴儿肥。

二、按摩瘦脸，循序渐进

在按摩之前，先将脸部和手部清洁干净，将脸部涂抹水乳面霜。然后为了避免皮肤的粗糙感可以在手部涂上一点护手霜。第一步，拍 ，先用手轻轻拍打脸颊，由下往上，刺激面部的血液循环。第二步， 揉，将除大拇指和小拇指以外的食指、中指、无名指并拢，用温柔的力道，由内向外地在脸部均匀发力。第三步，拉，利用掌心将左右脸颊往上提拉，对抗婴儿肥太多导致的脸部肉肉下垂。

三、良好习惯，每天坚持

我们可以在每天早晨起来的时候，喝一杯 温水 ，不仅能够清肠排毒、促进消化，也能帮助我们肌肤补充水分，消除脸部的水肿。另外，我们也要保证合理的睡眠时间，不要睡太多也不要睡不够。在空闲的时间，我们还可以通过 发声练 习放松脸部肌肉，每天洗漱完毕，尽可能张大嘴巴，发出啊、喔、咦、唔、喻的声音，锻炼我们的脸部肌肉，帮助减婴儿肥。

以上就是辅助我们减婴儿肥的方法了，但这些也只是帮手，要想达到有效地减掉婴儿肥，还是要以面部渗透技术为主。

女孩子不应该局限于一种风格，要勇敢尝试不同的风格，当我们拥有精致的小 v 脸后，各种风格都能够驾驭，能将我们的美最大限度发挥出来，所以赶紧行动起来吧！

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