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减肥，你还在看体重吗？ 很多人减肥会以体重作为减肥的标准，认为体重下降就是减肥成功过了，体重上升就觉得自己减肥…

天气酷热难耐，许多人都会选择去游泳解暑降温，但游泳要注意什么情况下不适宜游泳，如果忽略了这些事项很容易发生抽筋…

1、呼吸系统。生气的过程中，二氧化碳过度通气，也就是说从体内排出去的二氧化碳量太多了，身体里酸碱平衡遭到破坏，…

俗话讲，身体是革命本钱，只有拥有身体健康，才能够拥有好的生活。 不管在工作当中还是在学习当中，一定要安排好自己…

随着现代生活节奏的加快，人们的生活方式也逐渐变得久坐不动。很多人在工作中需要长时间坐在电脑前，休闲时候喜欢静静…