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在 SQLite 中，可以使用 UPDATE 语句来更新记录。UPDATE 语句的基本语法如下：

UPDATE 表名
SET 列名 1 = 值 1, 列名 2 = 值 2, ...
WHERE 条件;

其中，表名是要更新的表名，列名 1、列名 2 等是要更新的列名，值 1、值 2 等是新的值，条件是更新记录的条件。

例如，假设有一个名为 users 的表，其中包含 id、name 和 age 列，现在要更新 id 为 1 的记录的 age 为 30，可以这样写：

UPDATE users
SET age = 30
WHERE id = 1;

这样就会将 id 为 1 的记录的 age 更新为 30。需要注意的是，如果不指定 WHERE 条件，将会更新表中的所有记录。