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在 Java 中，实例化一个变量的方法是使用关键字 new 后跟类的构造方法来创建一个对象。例如：
ClassName objectName = new ClassName();
其中，ClassName 是类的名称，objectName 是对象的引用变量名。这样就创建了一个类的对象并将其赋值给变量 objectName。通过这个变量就可以访问该对象的属性和方法。
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