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我是一个老资格的安眠药嗑药者了，大概是从十八九岁就开始吃安眠药了，也试过很多的品种的，从第一代镇静催眠药巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪等开始，我就在吃安眠药了；第二代的苯二氮卓就是地西泮也用过，像氯氮卓这类药；现在的唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆也在用。新一代非苯二氮卓类也有过尝试的。这些个药名说实在的，非专业人士记都记不好、记不住的，我也是在百度上查了以后，才记下来的，为了大家方便，就复制上来了。

最早的，我能记住的，就是舒乐安定片了，二三十年前的时候，街上的药店都有卖的，七毛钱的样子就可以买到一版，锡纸片那种，有二十粒的样子，而且，那个时候还是不限量的，瓶装的也买过，不过药店的一般都还是慎重的，都会叫你不要多吃了，一两颗就行了。

安眠类的药物，特别是西药，依赖性比较强，而且像其它的精神麻醉剂一样，还会上瘾的。正因为这样，后来就有些不懂世事的小孩子、小青年，拿安眠药主要就是我说的这种七毛钱一张的舒乐安定片当做摇头丸、兴奋剂来用了，因为市场上不受限制的，所以，对未成年人危害很大，后来市场上、药店里面就买不到了。

大概是九十年代以后，一些冒牌的褪黑素之类的安眠药、安神药进来了，我也吃过，效果还真不行，吃了等于白吃，而且价格很贵，150、160 的样子。然后，你在药店里面买这类药的时候，还会被推荐用松仁之类的中药的，价格比褪黑素便宜点，效果也不怎么样。

那么，要想买安眠药，还是得跑医院了，医生会根据你的症状给你开药的，现在，我基本上就是去正规医院开艾斯挫仑了，最大处方一般就是 20 粒的样子，一般吃个 2 粒，晚上就可以很好的睡个混沌觉了，可以美美地睡着了、一两块钱，很管用的。睡眠一般调整好了，我也可以随时停下来的，依懒性不是很重了。但是，睡眠不好的时候，我一般是连续三四天睡眠都不好的时候，我就会去开点药吃的。不跟自己过不去，也绝不依赖安眠药！

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