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我是一个老资格的安眠药嗑药者了，大概是从十八九岁就开始吃安眠药了，也试过很多的品种的，从第一代镇静催眠药巴比妥…

失眠对于很多人来说，就像是一场灾难。别人都是春困秋乏夏打盹，可失眠患者却经常睁眼到天明。想靠药物治疗可是一来麻…

在现实生活中，打呼噜是很多人会遇到的一个问题。想要预防打呼噜问题出现，最好能够及时到医院检查一下，找到打呼噜的…

9 月 9 日，中山大学附属第五医院睡眠医学中心揭牌。中心约 500 平米，设置住院床位 20 张，是珠澳地区…

快来接受灵魂拷问 你有多久没有早睡过了？ 图片来源：视觉中国 一份《中国睡眠指数报告》显示 2020 年国人平…

老华说茶：冰岛不能存，越存越不甜？这个说法正确吗？ 冰岛不能存越存越不甜，这个说法对不对 在我们喜欢喝冰岛的茶…

秋分将至，提醒大家加强身体锻炼、保持充足睡眠。那么，秋分时节适合进行哪些运动呢？市体育局介绍晨跑和夜跑的正确打…

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